Notícias · Recifes

30 dias de hot yoga: o que muda quando o corpo entra no calor

Um teste de um mês mostrou como uma rotina de hot yoga pode desafiar uma mente ansiosa e obrigar o corpo a obedecer a comandos simples de respiração e movimento. O resultado vai além do suor: também mexe com foco, autocontrole e percepção de limites.

Admin Recifes 24/06/2026 9

Como adaptar a casa no inverno pode proteger corpo e mente

Pequenas mudanças na rotina e no ambiente ajudam o lar a reter conforto térmico, reduzir incômodos e criar uma sensação de acolhimento. No inverno, essa organização também pode favorecer o bem-estar emocional.

Admin Recifes 24/06/2026 9

Semana de ação climática de Londres é afetada pelo calor extremo

Com a Europa batendo recordes de temperatura, a organização da London Climate Action Week está levando parte da programação para o ambiente virtual. A medida tenta reduzir riscos e expõe a contradição de discutir o clima sob ondas de calor cada vez mais severas.

Admin Recifes 24/06/2026 11

Europa encara calor histórica e testa os limites das cidades

Uma nova onda de calor extremo voltou a pressionar países europeus, com marcas inéditas em vários pontos do continente. Em regiões pouco preparadas para temperaturas tão altas, a rotina virou exercício de adaptação.

Admin Recifes 24/06/2026 11

Inverno mais quente? Entenda por que a estação tende a fugir do padrão

A combinação entre El Niño e mudanças na circulação atmosférica deve deixar o inverno menos rigoroso em boa parte do Brasil. O efeito aparece no calor acima da média, em chuvas irregulares e em um clima bem diferente do esperado para a estação.

Admin Recifes 24/06/2026 15

Calor e álcool: a combinação que pode colocar sua saúde em risco

Dias quentes e bebida alcoólica não combinam tão bem quanto parece. O efeito do álcool pode acelerar a desidratação, derrubar a pressão e aumentar o risco de mal-estar em poucas horas.

Admin Recifes 24/06/2026 9

El Niño confirmado e forte: o que isso muda para quem corre no Brasil

O fenômeno climático foi oficialmente declarado e promete agitar temperaturas, chuvas e umidade pelo país. Para corredores, a temporada exige atenção redobrada.

Admin Recifes 24/06/2026 11

A cor da roupa de banho pode ser decisiva em casos de afogamento

Pesquisas mostram que certas cores de trajes de banho ficam praticamente invisíveis debaixo d'água, dificultando resgates. Saiba o que escolher antes de ir à praia ou à piscina.

Admin Recifes 24/06/2026 11

Ventilador no calor extremo pode ser armadilha — entenda quando desligá-lo

Acionar o ventilador em dias muito quentes pode aquecer ainda mais o corpo em vez de refrescar. A temperatura limite varia conforme umidade, idade e saúde de cada pessoa.

Admin Recifes 24/06/2026 10

Motor turbo com injeção direta: tecnologia poderosa que exige atenção redobrada

O que antes era privilégio de esportivos de alto desempenho chegou aos carros populares — e trouxe junto uma nova lista de cuidados que todo motorista precisa conhecer.

Admin Recifes 24/06/2026 12

Arroz frito com paneer e nigela: o prato único que cabe em qualquer noite

Uma frigideira, 30 minutos e especiarias que despertam os sentidos: este arroz aromático com queijo paneer é a refeição completa que você não sabia que precisava.

Admin Recifes 24/06/2026 13

Chermoula e Batata Harra: quando o Mediterrâneo ensina a cozinhar com menos e sentir mais

A marinada marroquina encontra as batatas picantes do Levante numa lição de verão sobre como poucos ingredientes com muita personalidade fazem toda a diferença à mesa.

Admin Recifes 24/06/2026 10

Acompanhe as Notícias da Recifes