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Presentes em alimentos do dia a dia, as fibras ajudam o intestino a funcionar melhor, aumentam a saciedade e ainda colaboram para a defesa do organismo. Para quem corre, também podem ser uma peça importante na recuperação e na rotina alimentar.

Buscar saúde não precisa significar abrir mão do prazer. Para quem corre, a chave está em transformar escolhas diárias em hábitos sustentáveis, sem culpa e sem extremos.

Especialistas alertam que ondas de calor elevam o risco de parada cardíaca, inclusive entre pessoas jovens e em boa forma. No pico da temperatura, treino intenso e álcool podem virar uma combinação perigosa.

Quem passa longos períodos lendo em telas deve ter sempre em mente qual cansa menos a vista na leitura. E a resposta depende da tecnologia utilizada na tela. Enquanto tablets e smartphones usam telas retroiluminadas, os leitores digitais, como o Kindle e outros e-readers com tecnologia e-ink, reproduzem uma experiência muito mais próxima da leitura em papel. Essa diferença influencia diretamente o conforto visual. A principal diferença entre um tablet e um Kindle está na forma como a

Três irmãs centenárias no Brasil ajudam cientistas a investigar o DNA da longevidade e os segredos do envelhecimento saudável. O post Caso raro de 3 irmãs centenárias pode mudar estudos sobre envelhecimento apareceu primeiro em Olhar Digital.

Medicamentos como a semaglutida mudaram o tratamento da obesidade, mas nem todos obtêm o mesmo resultado. Genética, hábitos, dose e condições de saúde podem interferir na resposta ao remédio.

Com 316 anos somados e reconhecidas pelo Guinness como o trio de irmãos vivos mais velho do mundo, três irmãs brasileiras chamam a atenção de cientistas que investigam os segredos de uma vida longa e saudável.

Países como Grécia, Itália e Espanha convivem há décadas com temperaturas elevadas e criaram hábitos, rotinas e políticas para reduzir riscos. Em um mundo mais quente, essas práticas viram referência para o restante da Europa.

Mais do que acumular horas de estudo, a aprovação costuma nascer da repetição inteligente de pequenas ações. A disciplina para sustentar a rotina, com constância e método, pode ser o diferencial na preparação para concursos públicos.

Mais do que um item de chuva, a sombrinha ganha espaço como proteção diária contra o sol forte. Da passarela à rua, ela reaparece como solução prática e até estilosa para dias de calor extremo.

Fundos imobiliários (FIIs) de renda urbana oferecem oportunidades de investimento em ativos que fazem parte do cotidiano dos brasileiros; saiba mais The post A farmácia que você frequenta tem uma coisa em comum com alguns dos maiores fundos da bolsa; entenda appeared first on Seu Dinheiro.

Formulário 4 protocolado junto à SEC revela transação de insider na EPR Properties em 24 de junho. Entenda o que esse tipo de movimentação pode indicar para quem acompanha o setor de REITs.