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A combinação não é um vilão absoluto, mas pode reduzir a absorção de ferro quando entra junto da refeição ou do suplemento. Com pequenos ajustes de horário e escolhas alimentares, dá para manter o café sem comprometer a nutrição.

Buscar saúde não precisa significar abrir mão do prazer. Para quem corre, a chave está em transformar escolhas diárias em hábitos sustentáveis, sem culpa e sem extremos.

Pouco lembradas na rotina, as fibras ajudam o intestino, prolongam a saciedade e participam da saúde metabólica. Entenda onde encontrá-las e por que corredores também devem prestar atenção nesse nutriente.

Pesquisa identifica sinais imunológicos capazes de alertar médicos logo na admissão hospitalar sobre pacientes com maior risco de complicações prolongadas.

Corredores que usam lavagem nasal para respirar melhor precisam ficar atentos: a técnica mal executada pode causar infecções graves no ouvido e vias respiratórias.

Na ABF Franchising Expo 2026, negócios de nicho mostraram como o setor acompanha as transformações da sociedade. Evento será realizado na cidade de São Paulo até o dia 27 de junho The post De lavagem de capacete a transplante capilar: o que as novas franquias revelam sobre o comportamento dos brasileiros appeared first on Seu Dinheiro.

Quem treina em trilhas e parques já notou: o coaxar nas lagoas está sumindo. O ranavírus, vírus letal para anfíbios, chegou ao Brasil escondido numa espécie invasora — e o desequilíbrio afeta diretamente os ambientes naturais que os corredores frequentam.

Pesquisas mostram que pessoas otimistas têm menor risco cardiovascular — e o mecanismo por trás disso tem tudo a ver com comportamento, não com pensamento mágico.

República Democrática do Congo registra 1.000 casos de Ebola em apenas um mês, o maior volume já visto no início de qualquer surto africano. O cenário preocupa investidores e organismos internacionais.

Cada vez mais mulheres ativas escolhem ser mães após os 35 ou 40 anos. Entenda os riscos reais, os benefícios do preparo físico e como o esporte pode ser um aliado nessa jornada.

A Pneumo 20 chegou ao calendário público de vacinação e amplia a proteção contra a bactéria pneumococo. Entenda por que atletas e praticantes de corrida devem ficar atentos.

O livro 'Regime Change' revela como Maggie Haberman e Jonathan Swan enfrentaram uma das administrações mais fechadas da história americana para trazer à tona segredos do segundo mandato de Donald Trump.