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Buscar saúde não precisa significar abrir mão do prazer. Para quem corre, a chave está em transformar escolhas diárias em hábitos sustentáveis, sem culpa e sem extremos.

Da esquerda para a direita: Frederico Zillig, CEO da Zuzzi; Natália Aly Claro, responsável pelas áreas de Pesquisa & Desenvolvimento (P&D) e Supply; e Dudu Godinho, líder de Marketing e Comunidade da startup (Imagem: Divulgação/Zuzzi)Startup pretende estruturar ainda em 2026 uma rodada Seed para investir na ampliação da capacidade produtiva e entrada no varejo físico O post Ex-Ambev criam bebida proteica e querem faturar R$ 1M até 2027 apareceu primeiro em Startups.

Medicamentos como a semaglutida mudaram o tratamento da obesidade, mas nem todos obtêm o mesmo resultado. Genética, hábitos, dose e condições de saúde podem interferir na resposta ao remédio.

Pouco lembradas na rotina, as fibras ajudam o intestino, prolongam a saciedade e participam da saúde metabólica. Entenda onde encontrá-las e por que corredores também devem prestar atenção nesse nutriente.

Com a queda tributária em atrações e alimentação infantil, o orçamento para aquela tão sonhada 'road trip' ganha fôlego. Veja como aproveitar o momento com segurança.

Dá para entrar no clima junino sem sair da rotina alimentar. Com pequenas trocas de ingredientes e técnicas simples, pratos típicos ganham versões mais leves, saborosas e práticas.

Pesquisas recentes apontam que três hábitos acessíveis — alimentação, movimento e suplementação básica — têm impacto real no ritmo com que o corpo envelhece biologicamente.

Uma meta-análise recente reacendeu o debate sobre os medicamentos GLP-1: o tirzepatida se mostrou superior ao semaglutida na perda de peso. Entenda o que isso significa na prática.

Enquanto você celebra mais um aniversário, seus órgãos seguem cronômetros próprios. Entenda como o envelhecimento biológico varia de tecido para tecido e o que isso significa para a saúde.